新股民选股核心原则是先控风险、再求收益，优先选择稳健标的积累经验，避免盲目追高和跟风。可按 “选赛道→筛个股→避风险” 的清晰步骤操作，搭配基础分析方法，具体如下：

第一步：选对赛道，降低基础风险行业是个股的成长土壤，新股民优先选需求稳定、抗波动的领域，避开纯概念炒作赛道。一是优先稳健刚需行业，比如必选消费（伊利股份、贵州茅台等，涉及食品、饮料，需求不受经济周期大幅影响）、金融（工商银行、中国平安等银行、保险龙头，经营体系成熟），这类行业个股业绩波动小，抗跌性强；二是谨慎对待热门概念赛道，像人工智能、新能源等热门赛道虽有潜力，但易被炒作导致估值虚高，若要选择，需筛选有实际技术和业绩支撑的企业，而非仅沾边概念的个股；三是避开夕阳行业，如部分传统重工业、产能过剩行业，这类行业受政策和市场需求下滑影响，成长空间有限，长期投资价值低。

第二步：筛选个股，锁定优质标的确定赛道后，从基本面和简单技术面入手筛选，不用追求复杂分析，重点看核心指标和关键特征。 基本面筛选（核心看 “真实价值”）：先看行业龙头，龙头企业在行业内有话语权、现金流充足、客户资源稳定，比如家电行业的美的集团，就算市场震荡，抗风险能力也远超中小厂商，适合新股民；再看估值合理，炒股软件可查市盈率（PE），优先选市盈率低于行业平均、处于自身历史中位及以下的个股。例如行业平均 PE 为 25 倍，选 15 - 20 倍且业绩稳定的个股，避开 PE 远超行业 2 倍以上的高泡沫股；还要查业绩稳定，重点看企业近 2 - 4 个季度财报，关注营收和净利润是否连续增长，若业绩持续下滑或波动极大，即使股价短期上涨也需警惕，避免踩雷业绩造假或经营恶化的公司。另外，追求稳健收益的话，可关注股息率，选择连续多年分红、股息率稳定的个股，能获得持续现金流。 简单技术面辅助（避免高位接盘）：新股民不用深入研究复杂 K 线组合，可关注两个基础点。一方面看趋势，若个股股价处于 5 日、10 日、20 日均线之上，且均线呈多头排列，说明短期趋势向好；若股价远超均线，大概率是短期炒作，需谨慎买入；另一方面看成交量，股价上涨时成交量同步放大，说明买入资金充足，上涨有支撑；若股价上涨但成交量萎缩，可能是虚涨，后续回调风险高。

第三步：避开常见陷阱，守住本金新股民亏钱多因踩坑，以下误区必须避开。其一，不信小道消息，网上 “机构重仓”“即将暴涨” 等消息多是游资吸引散户接盘的工具，盲目跟风大概率高位被套，选股需以财报、行业公告等官方信息为依据；其二，不重仓押注单只股，初入市可采用分散投资，比如选 3 - 5 只不同行业的稳健个股，避免把全部资金投一只股，降低单只个股波动带来的风险；其三，不追短期暴涨股，连续涨停的个股往往积累了大量泡沫，新手追入时大概率是行情末尾，极易被套，比如部分纯概念炒作个股，暴涨后常快速暴跌；其四，警惕问题企业，避开有负面记录的公司，如被监管处罚、财报造假、现金流持续紧张的个股，这类股可能面临退市风险。

第四步：小技巧加持，优化选股流程 建立自选股池：把符合条件的个股加入自选股，观察 1 - 2 周，看其股价波动、业绩公告、行业动态，避免冲动买入，比如观察个股是否在关键价位企稳，是否受行业政策利好持续影响。 参考资金流向：通过炒股软件查看个股资金流向，若主力资金持续净流入，说明市场对该个股认可度高，可作为辅助参考，但不能单独作为买入依据。 匹配自身风险：若能接受短期波动，可少量配置成长型个股；若追求本金安全，以消费、金融等稳健股为主，不盲目跟风短线操作。